Por qué casi todo el mundo se pone poco protector
El factor de protección (SPF) que aparece en el envase se mide en el laboratorio con 2 miligramos de producto por centímetro cuadrado de piel. En la vida real la mayoría de la gente se pone entre la mitad y la cuarta parte, y con eso la protección baja mucho: un SPF 50 mal aplicado puede proteger como uno de 10 o 15.
Cantidades de referencia
| Zona | Cantidad aproximada |
|---|---|
| Cara y cuello | 1-1,25 ml (regla de los dos dedos) |
| Cara, cuello, escote y manos | unos 2,5 ml |
| Cuerpo entero de un adulto | 30-35 ml |
Reaplicar también cuenta
El protector se pierde con el sudor, el agua, el roce de la toalla y el paso de las horas. Al sol hay que volver a ponerlo cada dos horas y después de cada baño, aunque sea «resistente al agua». En un día de oficina basta con aplicarlo bien por la mañana, y reaplicar si sales a la calle a mediodía.
A partir de los 40, el protector diario es el gesto que más previene las manchas y el envejecimiento de la piel.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta crema solar hay que ponerse en la cara?
Alrededor de 1-1,25 ml para cara y cuello. Una forma fácil de medirlo es la regla de los dos dedos: llenar el índice y el corazón a lo largo con una línea de producto.
¿Cuánto dura un bote de protector solar de 200 ml en la playa?
Si te lo pones bien en todo el cuerpo (unos 35 ml) tres veces al día, un bote de 200 ml dura menos de dos días por persona. La mayoría de la gente usa mucho menos de lo necesario.
¿Hay que ponerse protector solar en invierno?
Sí, en la cara y las manos. La radiación ultravioleta A, la que más envejece la piel, está presente todo el año y atraviesa las nubes y los cristales.
Esta herramienta es informativa y no sustituye la consulta con un dermatólogo.
